Het zingen van mantra's brengt lichaam en geest tot rust, vermindert stress en zorgt voor een diepe verbinding met jezelf en anderen. Een heerlijke manier om je zondag mee te beginnen.

Heb je dit nog nooit gedaan? Geen zorgen!

De mantra’s zijn heel eenvoudig, met melodieën en teksten die zich steeds herhalen. Het is dus niet moeilijk. Je hoeft niet te kunnen zingen of toonvast zijn. We zingen allemaal hetzelfde. Je kunt ook gewoon luisteren. Het fijne aan deze harmonieuze klanken is dat ze gaan resoneren in je lichaam en zo een rustgevend en helend effect hebben.

We zingen mantra’s en wereldliedjes uit verschillende culturen in verschillende talen. Er zijn langzame en ook snellere, ritmische liedjes bij. Ik zing voor en begeleid ze op de piano. Er zijn teksten voor wie graag een steuntje in de rug heeft.

Ontdek wat mantra’s voor je in petto hebben. Ik kijk er naar uit je te verwelkomen!

Anne Weller
Mindfulness trainer en stembevrijder

Praktisch:
zondag 26 april, 24 mei & 24 juni
Inloop vanaf 9u45. We starten om 10u00 en sluiten af met het zingen om 11u15.
Uitloop tot 12u00 voor wie nog verder wil verbinden.
We voorzien thee en koffie.

Locatie:
Het zingen gaat door in ons gezellig salon te Huis DIEvers vzw, Michel Theysstraat 60, Diest.
Inkom via de groene poort en het voorplein.
Indien je moeilijk te been bent, laat het ons even weten.

Kom zoveel mogelijk te voet, met de fiets of het openbaar vervoer naar onze locatie.
We hebben 2 parkeerplaatsen voor bezoekers op ons voorplein. Daarnaast kan je parkeren in de straat of op de nabijgelegen parking Verversgracht (350 plaatsen, aan het ziekenhuis) vlak aan onze tuin.

Kostprijs:
Per lesmoment is de kostprijs €15, inclusief thee/koffie. Je kan je inschrijven voor de drie data apart, nml 26 april, 24 mei of 24 juni.
Of je schrijft je in voor de 3 momenten samen. Dan betaal je €40.

Minimum 6 deelnemers.

Gelieve je aanwezigheid te registreren via onderstaand formulier. Geef ook aan of je inschrijft voor de drie sessies samen of voor een losse sessie. Indien je kiest voor een losse sessie, gelieve de datum te vermelden in je bericht. Wij sturen jou dan een QR code door om de betaling in orde te brengen. Wij bevestigen jouw deelname als deze in orde is.